VIĻŅOŠANĀS JOGA

Viļņošanās joga videopraske

Ritmiski viļņojošas kustības, saskaņotas ar elpu palīdz nomierināt prātu un nervu sistēmu, kā arī ķermenim dziļi atslābt.

Spēcīgi aktivizējas prāniskais ķermenis, kas ar dzīvības spēku un skābekli pastiprināti piepilda visu organismu un tā sistēmas – izvadot iestrēgušo, nokalpojšo, vairs nederīgo, atjaunojot brīvu enerģijas plūsmu, tā padarot mūs jaunākas un vitālākas.

Viļņošanās (ūdens) elements praksi padara sievišķīgi plūstošu.

Prakse attīsta apzinātību un sajūtīgumu.

Tā ir maigi dinamiska iestiepšanās, kas dažbrīd līdzinās plūsmas dejai.

No rīta praktizēta palīdzēs iet dienā apzinātāk un intuitīvāk, jūtot savu ķermeni vitālāku, dzīvāku un elastīgāku, kā arī būs dziļāka vienotības sajūta ar savu ķermeni, sievišķo dabu un pašas būtību.

Praktizējot vakarā palīdzēs atbrīvoties no dienas spriedzes, atslābt un sagatavoties kvalitatīvam miegam, atgūt saikni ar savas būtības dziļumiem un fizisko ķermeni.

Intensitāte ir zema.

Video prakses garums: 1h 8 min

Pēc apmaksas veikšanas prakses saņemsi savā epastā un varēsi tās lejupielādēt. Piekļuve praksei ir neierobežota.

Ko sievietes saka par Viļņošanās jogas videopraksi:

“Esmu dziļā pateicībā. Šorīt izdevās izbrīvēt laiku viļņošanās jogai. Tas bija perfekti tieši tā un tas, kas manam ķermenim un garam šajā rudenī ir nepieciešams! Visu nodarbības laiku bija tāda sajūsmas pilna neticības sajūta, ka ir tieši tik perfekti, kā vajag.. “

“ Pēdējo nedēļu ķermenis ir neparasti smags, blīvs un noguris. Šorīt līdz paklājiņam tiku ar sajūtu, ka tūlīt būšu saslimusi, bet es nemēdzu slimot. Viļņošanās jogas beigās aizjozu dienas gaitās smaidīga un viegliņa. Paldies! Vienkārši fantastiski!”

“Es vēlējos izmēģināt, kas tas ir par brīnumu. Sajūtas bija pilnīgi nereālas un neaprakstāmas. Tā ķermeņa viļņošanās deva lielu atslābumu gan ķermenim, gan prātam. Pēc prakses es ļoti labi gulēju, un nākamā dienā bi’ju ļoti mierīga un relaksēta.

Svarīgi ir ļauties un iegremdēties procesā, būt šeit un tagad, pieslēgties tam, ko tu dari, sajust savu ķermeni un nedomāt ne par ko citu tajā brīdī. Tad tu spēj izdzīvotšo brīnumaino ceļojumu ārpus mūsu ikdienas materiālās pasaules.

Es esmu ļoti pateicīga, ka savā dzīvē satiku Evitu, esmu pateicīga viņai par to, ka viņa dalās ar savām praksēm un zināšanām ar mums. Palīdz sievietēm kļūt sievišķīgākām un laimīgākām, izprast savu iekšējo būtību.

Sirsnīgs paldies!”