PRAKSES NERVU SISTĒMAS ATJAUNOŠANAI
Nervu sistēmas atjaunošana un barošana.
Zinātniskos pētījumos balstīts prakšu komplekts būs noderīgs, ja ciešat no bezmiega, nervu spriedzes, panikas lēkmēm, izdegšanas, hroniska noguruma, hroniska stresa, šoka traumas.
Komplekss būs noderīgs arī nervu stiprināšanas profilaksei, ja patreiz nav izteiktu traucējošu sūdzību, bet dzīvojat paaugstināta stresa apstākļos.
Prakses paredzētas sievietēm un vīriešiem.
€ 69,00
Prakšu komplektā ietilpst:
- IEVADA VIDEO – ievads tēmas aktualitātē. Nedaudz pastāstot, kā fizioloģiski rodas nervu sistēmas pārslodze, kā to atpazīt, kā nomierināt un pabarot. Ieskats kā darbojas slēdzis starp simpātisko un parasimpātisko nervu sistēmu.
Iepazīstinu ar video prakšu tēmām un sniedzu instrukciju, kā šo prakšu komplektu visefektīvāk lietot.
Video ilgums: 13 min
- PAŠMASĀŽA – šajā video rādu un stāstu, kā tiešā veidā masēt nervu sistēmas galveno dzīslu – klejotājnervu, galvas un kakla daļā. 2. daļā izbaudām relaksāciju spilvenos divos dažādos veidos, kas palīdz būt komfortā un nekā nedarīšanā, savienojoties ar savu ķermeni, lai atgūtu iekšējo resursu.
Video prakses ilgums: 1h 03 min
- VĒDERA LABSAJŪTAI – gan caur pašmasāžu ar rokām, gan specializētām ķermeņa kustībām un elpu veicam klejotājnerva, vēdera daļas masāžu. Praktizējam arī relaksāciju ar pašskanēšanu izmantojot savu balsi, tonizējot klejotājnervu.
Video prakses ilgums: 48 min
- KUSTĪBA VISAM ĶERMENIM – vadu sajūtīgā, apzinātā kustībā, kas atbalsta nervu sistēmu, kā arī piedāvāju praktizēt galvas smadzeņu pusložu līdzsvarošanu caur elpas tehnikām, savienotām ar pirkstu kustībām. Nobeigumā relaksācija spilvenos.
Video prakses ilgums: 1h 20 min
Pēc apmaksas veikšanas prakses saņemsi savā epastā un varēsi tās lejupielādēt. Piekļuve praksei ir neierobežota.
Ko sievietes saka par Nervu sistēmas atjaunošanas praksēm:
“Darba un ģimenes plūsmā, koncentrējoties uz sasniedzamiem rezultātiem un citu vajadzībām, mēs bieži aizmirstam par sava dzīvības spēka iedvešanu. Evitas prakses, ne tikai klātienes, arī video ierakstos, ļauj sazemēties un atgriezties atbrīvotā apzinātības stāvoklī, ļaujot ķermenī ieplūst dziedinošam spēkam – mīlestībai pret sevi un sirdsmieram”
“Ja ir bijusi saraustīta diena, šīs prakses ļoti palīdz atslābināties un atrast ceļu atpakaļ “pie sevis”.
Kopš regulāri praktizēju šīs prakses, jūtos daudz labāk gan fiziski, gan emocionāli, esmu stabilāka, vairs tik ļoti nereaģēju uz apkārtējiem stresiem. Jūtos laimīga. Draudzenes man pat saka, ka izskatos jaunāka, tāda atplaukusi.”
“Esmu pateicīga mirklim, kad nopirku Evitas ierakstus “Nervu sistēmas atjaunošanai”. Reāli mans zāļu skapītis. Kādu laiku jau esmu uz planētas Zemes, un atļaujot sev just, esmu sapratusi, kā atbalstīt jušanu – ar kustību un elpu. Cenšos lietot, cik bieži vien varu, jo reāli ķeru kaifu no procesa, un nervu sistēmas harmonizācijas. Ir bijuši mirkļi, kad sev netipiski uzmostos naktī un saprotu, ka neaizmigšu, eju vingrot kādu no kompleksiem, vingrojot aizmiegu. Ritms – plūstošs uz 4. Atgādinājums elpot. Atgādinājums elpot caur muti. Atgādinājums skanēt. Fona mūzika. Lēnas garas kustības, kuras ļauj patiešām sevi sajust. Atpūta un darbs ar savu ķermeni vienā mirklī. Atgriešanās savā ķermenī, savā elpā. Evitas vadība, un tā ir ģeniāla, man ļoti noder, jo tad atjēdzos, kas arī ir tas – esmu savā ķermenī, savā elpā, pie kam tas notiek maigi plūsmā, un atgriež centrā, savā centrā.”